معرفی کتاب راهنمای زناشویی موفق: آنچه مادرتان نمی توانست بگوید و پدرتان نمی دانست
جان گری در این کتاب به سوالاتی پاسخ می دهد که والدینمان قادر به پاسخگویی آن ها نبوده اند. شیوه ی برقراری ارتباط با همسر و داشتن یک زندگی توام با عشق و محبت از نکات مهم این کتاب است. راه های قدیمی برقراری ارتباط که ممکن است برای والدینمان مفید بوده باشد، بی اعتبار و گاهی بی ثمر هستند. امروزه روابط نیازمند مهارت های نوین برای دستیابی به رضایت پایدار می باشند. دیگر داشتن شوهری که نان آور خوبی است یا زنی که خانه را خوب تمیز نگه می دارد، کافی نیست.
گزیده ای از کتاب راهنمای کامل زناشویی موفق
اگر مجرد هستيد اين كتاب برایتان خارقالعاده خواهد بود، زيرا به شما اميد داشتن رابطههایی بهتر را می دهد و می توانيد بدون حس گناه به اشتباهات گذشتهی خود نگاهی بياندازيد، و بخشش افرادی كه شما را آزرده يا مأيوس كردهاند آسانتر می شود. با ديدن اشتباهات ديگران با اين آگاهی جديد كه آنها فقط نمی دانستند كار بهتر چيست، لايههایی از تنفر شما رها می شود. اين احساس جديد قلبتان را نرم می كند و اجازه می دهد تا انسانی فوقالعاده وارد زندگيتان شود. بهعلاوه، مهارتهای جديدی را می آموزيد كه با آن ديگر ندانسته با اين انسان ويژه قطع رابطه نخواهيد كرد يا مشكلات بيشتری بوجود نخواهيد آورد. اگر در حال حاضر در حال تجربهی مشكلاتی در رابطهتان هستيد، اين كتاب به شما اطمينان می دهد كه تنها نيستيد. در بسياری از موارد، شما متوجه می شويد كه مشكل نه از شماست و نه از همسرتان، بلكه از والدينتان است كه نتوانستند مهارتهای لازم برای برقراری ارتباطی مؤثر را به شما بياموزند.
فهرست مطالب
پيشگفتار
فصل1: آنچه مادرتان نمی توانست بگويد و پدرتان نمی دانست
شرح مختصری از مهارتهای پيشرفتهی برقراری ارتباط
فصل2: آنچه كه زنان بيشتر از همه بدان نياز دارند، و مردان واقعاً می خواهند
چرا زنان امروز شاد نيستند؟
چرا مادر بودن سختتر شده است؟
چرا مردان ناراضی اند؟
چهچيزی موجب شادی زنان می شود؟
زنان در محيط كار و در خانه
چرا زنان درمانده شدهاند؟
چرا حرف زدن برای زنها مهم است
چگونه مردی را به گوش دادن ترغيب كنيم
فصل3: شرح جديد وظيفه در روابط زناشویی
علت نياز زنان به صحبت كردن چيست؟
چرا مردان، زنان را درك نمی كنند؟
چرا مردان به تماشای تلويزيون می نشينند؟
چرا مردان دوری می گزينند؟
چهوقت زنان به بيان احساساتشان می پردازند؟
چرا مردان تن به تاهل و تعهد نمی دهند؟
چرا كار، فكر و ذكر مردان را بهخود مشغول می كند؟
چهوقت يك مرد به خانوادهاش بی اعتنايی می كند؟
چرا زنان به صحبت بيشتری نياز دارند؟
چرا زنان دوست ندارند درخواست كنند؟
فصل4: تفاوت مردان و زنان
تفاوتهای ساختاری مغز زنان و مردان
رشد شناختی زن و مرد
چگونه تفاوتهای ما بر روابطمان تاثير می گذارند؟
مردها چگونه با احساساتشان مواجه می شوند؟
چگونه مردها عشق را به گونهای متفاوت دريافت می كنند؟
چگونه مردان بر فشارهای روحی فائق می آيند؟
چگونه مردان می توانند با انجام كار كمتری به نتيجهی بهتری برسند؟
آمادهسازی مرد برای گوش دادن
چهچيز مردان را مايوس و سرخورده می سازد؟
موفقيت و روابط زناشويی
چرا زنان احساس خستگی و درماندگی می كنند؟
چگونه زنان ندانسته توی ذوق مردان می زنند؟
چرا زوجها از هم جدا می شوند؟
چرا زنان گمان می كنند كه بيش از اندازه از خود، مايه می گذارند؟
فصل 5: مهارتهای مردانه در گوش دادن بدون ناراحت شدن
بيرون ريختن احساسات زن
اهميت امنيت
اهميت خودداری
چرا مردان با احساسات سرجنگ دارند؟
اهميت ارتباط چشمی
چگونه می توان زنی سرد را سر شوق آورد؟
وقتی زنی از دست شوهرش عصبانی است چطور بايد رفتار كند؟
فصل6: مهارتهای زنانه در صحبت كردن به گونهای كه مرد را به گوش دادن ترغيب كند
چگونه می توان مرد را ترغيب بهگوش دادن كرد؟
وقتی مرد در برابر گوش دادن مقاومت می كند چه بايد گفت؟
وقتی نمی دانيد چطور حرفتان را بزنيد چه بايد بگوييد؟
چه زمانی مرد بيرون از غارش است؟
چرا مردان علاقه به رابطهی جنسی را از دست می دهند؟
علامتهايی كه نشان می دهند مرد بيرون از غار است
چگونه می توان از مرد خواست كه صحبت كند؟
چرا زنها گفتوگو را شروع نمی كنند؟
فصل7: مردان” مردانه“، و زنان ”زنانه“ صحبت می كنند
چرا ما به بحث و مجادله می پردازيم؟
چه وقت زنان نمی توانند ”زنانه“ صحبت كنند؟
چرا مردان صحبت نمی كنند؟
واكنش مردان نسبت به احساسات چگونه است؟
علايمی كه نشان می دهند مرد در حال حاضر قادر به گوش دادن نيست
سه مرحله برای بيرون كشيدن مرد از غار تنهايی اش
وقتی مردی ناراحت است چهكار بايد كرد؟
هنگامی كه مردی ناراحت و عصبانی است چه می گوييد؟
بهترين زمان برای صحبت كردن با يك مرد
مردان چگونه از اشتباهات خود درس می گيرند؟
ما چگونه بر روی يكديگر تاثير می گذاريم؟
فصل8: چرا مردان فراموش می كنند و زنان بهخاطر دارند؟
وقتی زنان بهخاطر می سپارند، مردان چه می گويند؟
وقتی زنان بهخاطر می سپارند، مردان چه احساسی دارند؟
وقتی مردان فراموش می كنند، زنان چه می گويند؟
وقتی مردان فراموش می كنند، زنان چه احساسی دارند؟
چرا زنان نيش و كنايه می زنند؟
چگونه مردها می آموزند كه سرصحبت را باز كنند؟
چه موقع مردان فهرستی از شكوه و شكايت تهيه می كنند؟
چرا مردان مخالفت می كنند؟
چرا مردان عصبانی می شوند؟
چه موقع يك مرد فراموش می كند؟
چرا زنها جزئيات را بهخاطر می سپارند؟
وقتی مردی فراموش می كند، زن چه كاری ميتواند انجام دهد؟
يك مرد چهچيزی را بهخاطر می سپارد؟
مردها چگونه به دوستانشان پاسخ می دهند؟
چهچيزی به مرد انگيزه می دهد؟
فصل9: چه اتفاقی افتاده است برای مردی كه دوستش داشتم؟
چگونه مردان تغيير می كنند؟
چهموقع مردان هدف محور می شوند؟
چرا مردان دست از نوازش كردن می كشند؟
چرا مردان درك نمی كنند؟
چرا مردان ديگر قرار ملاقات ترتيب نمی دهند؟
چهموقع يك مرد موفق نيست؟
چطور حرفهای زنان منتقدانه بهنظر می رسد؟
چطور می شود كه زنان پرتوقع بهنظر می رسند؟
چرا يك مرد ديگر همسرش را مورد تحسين قرار نمی دهد؟
چطور می توان مردی را به صحبت كردن واداشت؟
چرا مردان ديگر كارهای كوچك را انجام نمی دهند؟
آنچه هر زنی می بايست درباره مردان بداند؟
چه موقع برای درخواست كردن مناسب است؟
چطور می توانيد از زندگی زناشويی تان بهرهی بيشتری ببريد؟
چرا مردان ديگر جستوجو نمی كنند؟
چطور می توان مردی را به مرتب كردن وا داشت؟
چرا مردان ديگر به روابط زناشويی توجه نشان نمی دهند؟
روابط زناشويی و كاهش استرس
فصل10: زنی كه عاشقش بودم كجاست؟
چگونه زنان تغيير می كنند؟
چرا زنان ديگر به روابط جنسی علاقه نشان نمی دهند؟
چرا راضی كردن زنان اينقدر سخت می شود؟
چرا زنان مخالفت می كنند؟
چرا زنان ديگر به خاطر كارهای كوچك سپاسگزاری نمی كنند؟
چرا زنها شروع به شكايت بيشتر می كنند؟
چرا زنها بدون اينكه از آنها درخواست شود، نصيحت می كنند؟
چگونه زنان برای مردان، مادری می كنند؟
يك مرد، چهكاری می تواند انجام دهد؟
چطور می توان جلوی نصيحتهای ناخواسته را گرفت؟
چطور مردان نسبت به زنان دچار كژفهمی می شوند؟
يك مرد به چهچيزی نياز دارد؟
يك زن به چهچيزی نياز دارد؟
چرا برخی از زنها، مجرد می مانند؟
چرا زنان ”ازدواج“ می كنند؟
چرا زنان می خواهند درباره زندگی مشتركشان صحبت كنند؟
چطور محترمانه پاسخ منفی بدهيم؟
چرا زنها با حد و مرزهای مردان مخالفت می كنند؟
” نه“ گفتن به اندازهی ”بله“ گفتن، مهم است
چگونه عشق و علاقه تغيير می كند؟
فصل11: هنوز مردان مريخی، و زنان ونوسی هستند
چگونه يك مرد می تواند حمايت مورد نيازش را دريافت كند؟
چگونه يك زن می تواند حمايت مورد نيازش را بهدست آورد؟
روابط زناشويی سنتی
هنگامی كه يك زن احساس خستگی مفرط و درماندگی می كند
چرا زنان اضافه وزن پيدا ميكنند؟
مردان در مقابل زنانی كه بيش از حدكار می كنند؟
چطور می توان شوهر مناسبی پيدا كرد؟
هنگامی كه يك زن احساس ناامنی می كند
چرا زنان سر گفتوگو را باز می كنند؟
وقتی مردان سرصحبت را باز می كنند، چه اتفاقی می افتد؟
زنها چگونه به حساسيتهای شوهرشان واكنش نشان می دهند؟
چه وقت تمام توجه و حواس يك مرد به كارش است؟
چرا مردان نمی تواند فشارهای روحی خود را فراموش كند؟
چطور مرد را از غارش بيرون بكشيم؟
فصل12: زندگی سرشار از عشق و اشتياق
وقتی مردها خيانت می كنند
ازدواج شبيه به سرمايهگذاری است
مرگ يك زندگی مشترك
7 رمز موفقيت در دستيابی به عشق پايدار
اهميت پرورش و تقويت تفاوتهای جنسی
چگونه يك زن می تواند جنبهی زنانهی خود را تقويت كند؟
يك مرد چگونه می تواند جنبهی مردانهی خود را پرورش دهد؟
