با کمک گرفتن از راهنمایی های گیل لیندنفیلد نویسنده کتاب فراتر از اعتماد به نفس می توانید حس اعتماد به نفس درونی تان را بیدار کنید و به تدریج روی پای خود بایستید. به این ترتیب شما قادر خواهید بود با اطمینان کامل، همه ی قابلیت های خود را در روابط شغلی و شخصی تان به کار ببندید.
چگونه افرادی که اعتماد به نفس دارند را بشناسیم؟
* خود را دوست دارند و برای شان مهم نیست که ما بدانیم نسبت به خود چنین احساسی دارند.
* خود را می فهمند و همیشه از رشد و پیشرفت خود احساس شادمانی می کنند.
* می دانند چه می خواهند و از تعیین اهداف جدید برای خودشان هراسی ندارند.
* مثبت می اندیشند و در مواجهه با مشکلات احساس شکست نمی کنند.
* ماهرانه رفتار می کنند و می دانند رفتار متناسب با یک موقعیت خاص چیست.
درباره ی کتاب فراتر از اعتماد به نفس
اکثر مردم، سرخوردگی ناشی از عدم اعتماد به نفس را تجربه کرده اند. اما اجازه بدهید، بار دیگر به خودمان یادآوری کنیم که در صورت نداشتن اعتماد به نفس چه بهایی را باید بپردازیم؟ ممکن است بعضی از موارد فهرست زیر شما را به یاد خاطراتی بیاندازد. در زندگی اگر شما اعتماد به نفس نداشته باشید دچار این احساس ها می شوید:
- تنهایی و انزوا
- خجالت شدید و دست پاچگی
- وحشت و ناتوانی
- بیماری و فشار فیزیکی
- وحشت از افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند
- احساس بیهودگی و بی فایده بودن
- احساس گناه و تقصیر
- بدبینی؛ به این معنا که تلاش کردن را بیهوده می دانید
- افسردگی و بی حوصلگی
- سوء تفاهم
- احساس زیان و ضرر زیرا، می بینید که عمر در حال گذر است
